Gymnastické soustředění 2014 - den 1.

11.08.2014 17:19

Gymnastické soustředění 2014. Den 1.

Od rána měly holky tříhodinovou gymnastickou průpravu, roztažení, zpevnění, prvky a řady na koberci, prvky na kladině. Po obědném oddychu holky absolvovaly kondiční průpravu a měření měsíční prázdninové domácí přípravy na soustředění - počet skoků přes švihadlo za 1 minutu, leh-sedy za 1 minutu, obraty, běhy (kros 1500m a šprint 60m), zpevňování kotníků - skoky snožmo z místa, stoje na rukou na výdrž, kliky za 1 minutu, dřepování na levé a pravé noze, stoje na špičce ve zpevnění.

Fotky z dnešního dne najdete v sekci "Fotogalerie".